Die amerikanische Sozialarbeiterin und Autorin Kristin Meekhof hat 13 hilfreiche Verhaltensweisen herausgearbeitet, die resiliente Menschen haben. Resilienz ist ein entscheidender Faktor für das emotionale Wohlbefinden in Zeiten, die Menschen emotional … Weiterlesen
Die Wirksamkeit von Patenschaften für eine gesunde Entwicklung von Kindern ist gut erforscht und unbestritten Dass Patinnen und Paten als konstante Bezugspersonen für Kinder aus belasteten Familien ein wirksames und … Weiterlesen
Eine aktuelle Studie in Japan analysierte 80.000 Mutter-Kind-Paare zu den Zahnputzgewohnheiten, da die frühkindliche Karies extrem zunahm. Die Studie kam zum Ergebnis, dass Mütter, die unter postpartalen Depressionen oder Bindungsstörungen … Weiterlesen
In der Psychologie heute berichtet Angelika S. Friedl, was uns im Leben Untersuchungen zur Folge zufriedener macht. Die wichtigsten Punkte zusammengefasst: KinderAngeblich erhöhen Kinder die Zufriedenheit im Leben nur, wenn … Weiterlesen
Atemkontrolltechniken, die Ihre Atmung verlangsamen, haben positive Effekte auf Ihren Körper und Ihre Psyche. Zu diesen Erkenntnissen kam ein Übersichtsartikel von Zaccaro et al. (2018). Forschende aus Italien und Belgien … Weiterlesen
Spätestens seit dem Kontaktverbot im Rahmen der Corona-Pandemie wurde es vielen Erwachsenen klar: Berührungen sind wichtig. Überlebenswichtig. Sie wirken entspannend und antidepressiv. Berührungen machen uns nicht nur stark: Der Wunsch … Weiterlesen
Wenn Eltern schwer erkranken, sind ihre Kinder immer von deren Belastungen mit betroffen. Das gerät zunehmend ins Bewusstsein einer breiten Öffentlichkeit. Darauf macht auch ein aktueller Artikel im sprektrum.de aufmerksam. … Weiterlesen
Schwere Adipositas ist ein Risikofaktor für psychiatrische Erkrankungen wie Depressionen und Angstzustände. Die Zusammenhänge zwischen Adipositas und Depression können durch die metabolischen Folgen und/oder durch die psychosozialen Auswirkungen einer schwereren … Weiterlesen
Ständiges Grübeln, das zu keiner Lösung führt, kann ein Baustein auf dem Weg in eine Depression sein. Der Psychologe Prof. Dr. Thomas Ehring, Leiter der Psychotherapeutischen Hochschulambulanz und Wissenschaftlicher Leiter … Weiterlesen
So etwas ist vermutlich nur in den USA möglich: Joie hat nicht irgendein Therapie-Tier, sondern tatsächlich einen Alligator. Wally, so heißt der Alligator, und Joie sind seit fünf Jahren unzertrennlich. … Weiterlesen