Miteinander WACHSEN

Miteinander WACHSEN

Online-Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung
für Erwachsene, die mit psychisch erkrankten Eltern aufgewachsen sind

  • Du bist mit mind. einem psychisch erkranktem Elternteil aufgewachsen?
  • Dein Leben hat schon viele hohe Anforderungen an dich gestellt, die du so gut wie möglich allein oder mit professioneller Unterstützung bewältigt hast oder immer noch versuchst zu bewältigen. Stößt du dabei manchmal an deine Grenzen, fühlst dich einsam auf deinem Weg und wünschst dir neue Impulse, damit du ein dich erfüllendes Leben führen kannst?
  • Du würdest dich am liebsten zusammen mit Gleichgesinnten weiter entwickeln, deren Leben ähnlich hohe Anforderungen an sie gestellt hat und noch immer stellt und dich mit ihnen vernetzen?

Wenn Sie diese Punkte mit „JA“ beantwortet haben, sind die Online-Seminare „Miteinander WACHSEN“ für Sie interessant.

Flyer zum Online-Seminarangebot „Miteinander WACHSEN“ (inkl. Konditionen)

Wenn seit der Kindheit Elternteile schwer psychisch erkrankt sind, kann der Weg ins eigene Leben sehr herausfordernd sein. Das weiß ich aus meinen vielen Gesprächen mit betroffenen Menschen im beruflichen und privaten Kontext sowie aus eigener Erfahrung. Im Online-Seminarangebot “Miteinander WACHSEN” möchte ich daher alles dabei Hilfreiche, was ich mir in über 30 Jahren zusammen gesucht und erarbeitet habe, ähnlich betroffenen Menschen komprimiert zur Verfügung stellen. Auf diese Weise möchte ich andere unterstützen, trotz schwierigem Start ins Leben und oftmals weiterhin bestehenden hohen Anforderungen ein erfüllendes Leben zu führen. Ein Gruppenangebot bietet außerdem allen TeilnehmerInnen die Chance, Gleichgesinnte zu treffen, sich mit ihnen zu vernetzen und miteinander zu wachsen. Das mit auf den Weg zu bringen und ein Stück begleiten zu dürfen, ist mir eine Herzensangelegenheit.

Katja Beeck, Seminarleiterin und Gründerin von „Netz und Boden“

Jedes Seminarmodul besteht aus 8 Terminen à 2 Stunden abends unter der Woche verteilt über drei Monate. Es nehmen mindestens 5 und maximal 8 Menschen an ihm teil, damit eine vertrauensvolle Atmosphäre entstehen, in der sich jeder öffnen und einbringen kann. Aktuell sind insgesamt drei Seminarmodule geplant, die separat gebucht werden. Eine Teilnahme an den Modulen 2 oder 3 ist in der Regel erst möglich, wenn zuvor das Basismodul 1 besucht wurde.

Geplante Inhalte für Miteinander WACHSEN Modul 1
  • Kennenlernen – für ein gelingendes Miteinander & gemeinsames Wachsen
  • Humor – für mehr Leichtigkeit in unserem Leben
  • Eigene Wahrnehmung positiv beeinflussen & Gefühl der Dankbarkeit ausbauen
  • unangenehme Gefühle durch Erinnerungen an angenehme Gefühle überlagern
  • Persönliche Ressourcen entdecken & Gefühle sind ansteckend
  • Eigene Stärken erkennen
  • Lebensziele – was mir wichtig ist im Leben & Wünsche als Kraftquelle
  • Vorbilder & Orientierung
Ausblick: Mögliche Inhalte der Module 2 und 3
  • Angst – wie entsteht sie? Wofür ist sie hilfreich? Wann ist sie hinderlich? Wie gehe ich hilfreich mit ihr um?
  • Kritik – Bedeutung von Kritik für mich, Umgang mit Kritik, Kritik empfangen und geben
  • Fehler – Angst vor Fehlern, Bedeutung von Fehlern, hilfreicher Umgang mit ihnen
  • Schwierige Entscheidungen treffen
  • Wut – Was macht mich wütend? Wie bewerte ich die Emotion Wut? Wann ist Wut hilfreich und wann hinderlich?
  • Verantwortung – für mich und mein Leben übernehmen & für meine erkrankten Eltern abgeben
  • Hilflosigkeit – Die eigene Hilflosigkeit besser aushalten & Grenzen in der Unterstützung anderer besser aushalten
  • Manipulation/Emotionale Erpressung – erkennen & hilfreich ihr umgehen
  • Pflege der alten psychisch erkrankten Eltern
  • Eigene Kinder/Familie – können die auch erkranken? Schaffe ich das überhaupt? Die eigene Elternrolle finden
  • Veränderungen im Leben: Was machen Veränderungen mit uns? Wozu sind sie gut? Was macht mir dabei Angst?
Persönliches kostenloses Vorgespräch vereinbaren & Seminar-Termine

Bevor Sie sich zum Seminarmodul 1 verbindlich anmelden, führe ich mit allen InteressentInnen ein persönliches Vorgespräch online oder telefonisch. In diesen können Sie alle noch offenen Fragen zum Seminar stellen, wir uns näher kennen lernen und anschließend entscheiden, ob das Seminar zu Ihren Bedürfnissen passt oder nicht. Schicken Sie einfach eine formlose E-Mail zur Terminvereinbarung oder rufen Sie an.

Das Seminarmodul „Miteinander WACHSEN 1“ startet am 10. März 2021.
Alle Termine werden werktags von 19:30-21:30 Uhr sein und sind im Anmeldeformular zu finden.

Flyer zum Online-Seminarangebot „Miteinander WACHSEN“ (inkl. Konditionen)

Anmeldeformular „Miteinander WACHSEN 1“

Anmeldeformular „Miteinander WACHSEN 1“

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